لبن زبادي مع شوفان وزبيب21-07-2024

طبق شهي ،بمكونات بسيطة،مناسبة للسناك ،يجب ان تجربه

القيم الغذائية: لكل شخص
دهون
8 غ
بروتين
18 غ
سعرات حرارية
250
كربوهيدرات
50 غ
معلومات الوصفة :
icon
5
icon
0
icon
1
icon
سهلة
المكونات :
لبن 100 غرام
شوفان 50 غرام
معلقة عسل
القليل من الزبيب
الطريقة :
1.نضع الزبادي في وعاء ونضيف لها الشوفان والزبيب والعسل

أحدث الوصفات

وصفات صحية لذيذة , من الأغذية الطبيعية التي تغذي  الجسم.

غرانولا بالزبادي والعسل
2024-12-18سناك 1

غرانولا بالزبادي والعسل

هذه الوصفة مثالية لمن يبحث عن وجبة صحية، خفيفة، ومشبعة في نف...

icon 1
icon 0 دقيقة
اقرأ المزيد
بيتزا الدجاج
2024-09-26وجبة عشاء

بيتزا الدجاج

هذه البيتزا الصحية تعتبر بديلاً منخفض الكربوهيدرات للبيتزا ا...

icon 2
icon 20 دقيقة
اقرأ المزيد
مايونيز البيض المسلوق
2024-09-07سناك 2

مايونيز البيض المسلوق

صوص صحي لذيذ مناسب لجميع وصفات الدجاج ولا غنى عنه مع البطاط...

icon 3
icon 0 دقيقة
اقرأ المزيد
سلطة الذرة
2024-09-07سناك 1

سلطة الذرة

سلطة منعشة مليئة بالفيتامنيات والمغذيات يمكن تعديلها بسهولة...

icon 2
icon 0 دقيقة
اقرأ المزيد