مغامرة اللياقة في الطبيعة
فيتنسمغامرة اللياقة في الطبيعة4 Weeks
Levels : مبتدئمتوسط
Locations : المنزل
Program overview

مغامرة اللياقة في الطبيعة هو برنامج رياضي مخصص للنساء، يجمع بين التمارين الفعّالة وأجواء الطبيعة المنعشة. يمكنك ممارسة التمارين في حديقة منزلك أو الحديقة المجاورة، مما يضفي على روتينك الرياضي شعوراً بالانتعاش والانسجام مع الطبيعة. هذا البرنامج صُمم ليكون ممتعاً وسهلاً ومثالياً لكل امرأة تبحث عن تجربة رياضية مبتكرة خارج حدود جدران المنزل.

Workouts