ساندويش الديك الرومي الصحي
ساندويش الديك الرومي الصحي هو وجبة خفيفة لذيذة ومغذية تستخدم لحم الديك الرومي الصحي ومكونات صحية أخرى
سمك بالليمون والزعتر
تعتبر هذه الوصفة وجبة صحية وخفيفة تمزج بين نكهات الليمون الحمضية والزعتر العطري. تقدم مع الخضار المشوية أو السلطة الطازجة لوجبة خفيفة وشهية.
تكا مصرية بالدجاج
تعتبر تكا مصرية بالدجاج من الأطباق الشهية والمميزة بنكهة الكاري والليمون والزبادي اليوناني.
شرائح اللحم المشوية
تعتبر شرائح اللحم المشوية وجبة لذيذة وسهلة التحضير. يُرش عصير الليمون قبل التقديم ويُزين بالزعتر الطازج لنكهة فريدة ومميزة.تعتبر شرائح اللحم المشوية وجبة لذيذة وسهلة التحضير. يُرش عصير الليمون قبل التقديم ويُزين بالزعتر الطازج لنكهة فريدة ومميزة.
مجدرة العدس السورية
مجدرة العدس السورية وجبة شهية ومغذية. تُقدم مجدرة العدس عادة كوجبة رئيسية مع السلطات الطازجة أو الزبادي، مما يجعلها وجبة متوازنة ومشبعة.
طبق الأرز والحمص والدجاج
تتميز وصفة الرز والحمص والدجاج بمزيجها اللذيذ والمغذي. يُضاف زيت الزيتون والبقدونس المفروم والكمون لإضافة نكهة إضافية. تُقدم هذه الوصفة كوجبة رئيسية شهية ومتوازنة.
منيمن- فطيرة تركية
طبق تركي تقليدي يتميز بمزيجه الرائع من البيض والطماطم والفلفل الحلو والبصل والتوابل. يعتبر وجبة إفطار مغذية ولذيذة،
كشري صحي
طبق لذيذ ومغذي يجمع بين نكهة المعكرونة والعدس والتوابل الشهية. غني بالبروتين والألياف ويُعتبر خيارًا ممتازًا لوجبة صحية ولذيذة.
متبل باذنجان
وصفة صحية مغذية ومليئة بالعناصر الغذائية قليلة السعرات الحرارية كما انها لطيفة على الجسم ومريحة وتعتبر وصفة عربية تقليدية
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry
غرانولا بالزبادي والعسل
هذه الوصفة مثالية لمن يبحث عن وجبة صحية، خفيفة، ومشبعة في نفس الوقت. تحتوي على مزيج من الزبادي الغني بالبروتين، الجرانولا التي تمنحك طاقة مستدامة، والعسل والفراولة كمصدر طبيعي للحلاوة. يمكن تحضيرها بسرعة بدون أي معدات معقدة، وهي مناسبة للأشخاص الذين يحرصون على تقليل السعرات الحرارية.
بيتزا الدجاج
هذه البيتزا الصحية تعتبر بديلاً منخفض الكربوهيدرات للبيتزا التقليدية، حيث توفر مزيجًا شهيًا من البروتينات والخضار مع طعم الجبن اللذيذ، مما يجعلها مثالية لعشاء خفيف ومغذي.
مايونيز البيض المسلوق
صوص صحي لذيذ مناسب لجميع وصفات الدجاج ولا غنى عنه مع البطاطا الويدجز الصحية
سلطة الذرة
سلطة منعشة مليئة بالفيتامنيات والمغذيات يمكن تعديلها بسهولة حسب الرغبة
اليقظة الذهنية واللياقة البدنية | دمج التأمل في روتين اللياقة البدنية الخاص بكِ