سلطة جبن الكوتاج مع الفواكه الطازجة هي وجبة خفيفة ولذيذة تجمع بين نكهة الجبن الكريمي والفواكه اللذيذة. تتألف هذه السلطة من قطع صغيرة من جبن الكوتاج الناعم والكريمي الممزوج بشكل مثالي، مما يجعلها خياراً مثالياً لتناول وجبة خفيفة صحية ولذيذة في أوقات الإفطار.
| Carb | Protein | Fats | Calories | |
|---|---|---|---|---|
| 1 كوب جبن الكوتاج | 6 غرام | 15 غرام | 8 غرام | 120 |
| 1/2 كوب توت أزرق | 10 غرام | 1.5 غرام | 0.5 غرام | 45 |
| 1/2 كوب فراولة مقطعة إلى شرائح | 6 غرام | 1 غرام | 0.5 غرام | 29 |
| 1/4 كوب عنب أحمر منزوع البذور | 5 غرام | 0.4 غرام | 0.2 غرام | 23 |
| 1/4 كوب عنب أخضر منزوع البذور | 5 غرام | 0.4 غرام | 0.2 غرام | 23 |
| 1/4 كوب أناناس مقطع إلى قطع صغيرة | 6 غرام | 0.5 غرام | 0.1 غرام | 27 |
| 1 موزة مقطعة إلى شرائح | 27 غرام | 1.3 غرام | 0.3 غرام | 105 |
| 1 ملعقة كبيرة عسل | 17.3 غرام | 0.1 غرام | 0 غرام | 64 |
| ملعقة صغيرة من الفانيليا (اختياري) | 0.1 غرام | 0 غرام | 0 غرام | 2 |
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry
Granola with Yogurt and Honey
This recipe is perfect for those seeking a healthy, light, and satisfying meal. It combines protein-rich yogurt, energy-boosting granola, and natural sweetness from honey and strawberries. Quick and easy to prepare, it's ideal for calorie-conscious individuals.
1 0 Min
Chicken Pizza
This healthy pizza offers a low-carb alternative to traditional pizza, providing a delicious mix of proteins and vegetables with the satisfying taste of melted cheese, perfect for a light and nutritious dinner.
2 20 Min
Boiled Egg Mayonnaise
A delicious healthy sauce that goes with all of the chicken recipes And definitely we can't have healthy potato wedges with out it
3 0 Min
Corn Salad
سلطة منعشة مليئة بالفيتامنيات والمغذيات يمكن تعديلها بسهولة حسب الرغبة
2 0 Min
Mindfulness and Fitness | Integrate meditation into your fitness routine
Celebrity exercise secrets and their ability to maintain fit bodies
.webp)
