فدج زبدة اللوز25-07-2024

 

فدج زبدة اللوز هو حلوى لذيذة ومغذية مثالية لإشباع رغبتك في تناول الحلوى. هذه الوصفة بسيطة وتحتاج إلى مكونات قليلة فقط، مما يجعلها خيارًا رائعًا لحلوى أو وجبة خفيفة صحية

Nutrition: Per serving
fats
protein
calories
90
carbohydrates
Recipe information
icon
30
icon
0
icon
10
icon
سهلة
Ingredients
1 كوب زبدة اللوز (يفضل أن تكون طبيعية وغير محلاة)
1/4 كوب زيت جوز الهند (مذاب)
1/4 كوب عسل أو شراب القيقب
1 ملعقة صغيرة مستخلص الفانيليا
رشة ملح
إضافات اختيارية: مكسرات مفرومة، رقائق شوكولاتة، أو جوز هند مبشو
Method
1.تحضير الصينية: بطّن صينية خبز صغيرة (حوالي 8x8 بوصات) بورق البرشمان، مع ترك بعض الحواف لسهولة الإزالة
2.خلط المكونات: في وعاء متوسط، امزج زبدة اللوز وزيت جوز الهند المذاب والعسل أو شراب القيقب ومستخلص الفانيليا ورشة ملح. قلب حتى يصبح الخليط ناعمًا ومتجانسًا.
3.صب الخليط في الصينية: صب الخليط في الصينية المعدة، ووزعه بالتساوي باستخدام ملعقة. إذا كنت تستخدم إضافات، رشها على السطح
4.التجميد: ضع الصينية في الفريزر واتركها تتجمد لمدة ساعة إلى ساعتين على الأقل أو حتى يصبح الفدج متماسكًا.
5.التقطيع والتقديم: بمجرد أن يتماسك، أخرج الفدج من الصينية باستخدام حواف ورق البرشمان. قطع الفدج إلى مربعات أو قضبان وقدمه
Nutritional values:
CarbProteinFatsCalories
1 كوب زبدة اللوز (يفضل أن تكون طبيعية وغير محلاة)----
1/4 كوب زيت جوز الهند (مذاب)----
1/4 كوب عسل أو شراب القيقب----
1 ملعقة صغيرة مستخلص الفانيليا----
رشة ملح----
إضافات اختيارية: مكسرات مفرومة، رقائق شوكولاتة، أو جوز هند مبشو----
Last recipes

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry

Granola with Yogurt and Honey
2024-12-18Snack 1

Granola with Yogurt and Honey

This recipe is perfect for those seeking a healthy, light, and satisfying meal. It combines protein-rich yogurt, energy-boosting granola, and natural sweetness from honey and strawberries. Quick and easy to prepare, it's ideal for calorie-conscious individuals.

1
0 Min
Read more
Chicken Pizza
2024-09-26Dinner Recipe

Chicken Pizza

This healthy pizza offers a low-carb alternative to traditional pizza, providing a delicious mix of proteins and vegetables with the satisfying taste of melted cheese, perfect for a light and nutritious dinner.

2
20 Min
Read more
Boiled Egg Mayonnaise
2024-09-07Snack 2

Boiled Egg Mayonnaise

A delicious healthy sauce that goes with all of the chicken recipes And definitely we can't have healthy potato wedges with out it

3
0 Min
Read more
سلطة الذرة
2024-09-07Snack 1

Corn Salad

سلطة منعشة مليئة بالفيتامنيات والمغذيات يمكن تعديلها بسهولة حسب الرغبة

2
0 Min
Read more
Last programs
Ramadan Fit for Her
Strength ,Cardio
4 Weeks
41-45 minute
Ramadan Fit for Him
Strength ,Cardio
4 Weeks
45-45 minute
The Extra Day
Strength
4 Weeks
42-45 minute
Last exercises
Standing Chest Stretch
Upper Body ,ٍShoulders ,Posterior Deltoid ,...
Standing
Superman
Exercise Mat
Upper Body ,Back ,Lower Back ,...
Others
Side Plank & Reach
Exercise Mat
Upper Body ,ٍShoulders ,Posterior Deltoid ,...
Others
Last blogs
Mindfulness and Fitness

Mindfulness and Fitness | Integrate meditation into your fitness routine

Celebrity Exercise Secrets

Celebrity exercise secrets and their ability to maintain fit bodies

Benefits of Yoga

Benefits of yoga | The most important mental and physical benefits of yoga