Cheesecake Blueberry
2024-07-17سناك 1

تشيز كيك بلوبيري

محلاة بالفواكه الطبيعية والقليل من شراب القيقب، تجمع كعكة الجبن هذه بين جبن الكريمي والزبادي للحصول على قوام قليل الدسم وغني وكريمي

10
45 Min
Read more
كوكيز الموز و جوز الهند
2024-07-17سناك 1

كوكيز الموز و جوز الهند

كوكيز صحي بمذاق جوز الهند الرائع، وصفة سريعة وسهلة التحضير يمكنك تشكيلها بسرعة و الاستمتاع بها مع مشروبك المفضل

10
10 Min
Read more
موس الفراولة
2024-07-17سناك 1

موس الفراولة

.اصنع موس الفراولة بثلاثه مكونات فقط مع هريسه في القاعده يعلوها موس كريمي للحصول علي حلوي صيفيه مذهله و بسيطه

3
30 Min
Read more
سموذي بلوبيري
2024-07-17سناك 1

بلوبيري سموذي

اصنع عصير التوت الأزرق السريع و البسيط مع الزبادي و الموز يمكنك بسهوله جعله نباتياً باستخدام زبادي جوز الهند

1
5 Min
Read more
بوظة الشوكولا بالموز
2024-07-17سناك 1

بوظة الشوكولا بالموز

بالموز و التمر و الشوكولا و الجوز فقط يمكننا صنع أشهى آيس كريم صحي و مغذي و بدون أي مكونات صنعية

4
0 Min
Read more
سموذي اخضر
2024-07-17سناك 1

سموذي اخضر بالموز

عصير السبانخ للتخلص من السموم عصير عضوي لذيذ عصير الفاكهة الخضراء الطازجة

2
2 Min
Read more
ايس كراميل لاتيه
2024-07-17سناك 1

ايس كراميل لاتيه

استمتع بلعبة القهوة هذا الصيف مع ماكياتو الكراميل المثلج - المصنوع من الإسبريسو والحليب وشراب الفانيليا وصلصة الكراميل

1
3 Min
Read more
كيكة الجزر الصحية
2024-07-17سناك 1

كيكة الجزر الصحية

كيكة الجزر الصحية خالية من السكر و الدقيق و بأربع مكونات متوفرة ،يمكن تزيينها بالكريما و الفواكه

2
25 Min
Read more
سلطة المانجا
2024-07-18سناك 1

سلطة مانجا

سلطة المانجو اللذيذة مع الأفوكادو والخيار والطماطم الكرزية طعام صحي ومغذي سلطة ديتوكس

2
2 Min
Read more
رافل الشوكولا
2024-07-18سناك 1

ترافل الشوكولا

سنحتاج التفاح و الشوكولا الداكنة فقط لإعداد هذه الحلوى الرائعة و الصحية بدون أي إضافات صنعية و سعرات حرارية زائدة

4
0 Min
Read more
Last recipes

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry

Granola with Yogurt and Honey
2024-12-18Snack 1

Granola with Yogurt and Honey

This recipe is perfect for those seeking a healthy, light, and satisfying meal. It combines protein-rich yogurt, energy-boosting granola, and natural sweetness from honey and strawberries. Quick and easy to prepare, it's ideal for calorie-conscious individuals.

1
0 Min
Read more
Chicken Pizza
2024-09-26Dinner Recipe

Chicken Pizza

This healthy pizza offers a low-carb alternative to traditional pizza, providing a delicious mix of proteins and vegetables with the satisfying taste of melted cheese, perfect for a light and nutritious dinner.

2
20 Min
Read more
Boiled Egg Mayonnaise
2024-09-07Snack 2

Boiled Egg Mayonnaise

A delicious healthy sauce that goes with all of the chicken recipes And definitely we can't have healthy potato wedges with out it

3
0 Min
Read more
سلطة الذرة
2024-09-07Snack 1

Corn Salad

سلطة منعشة مليئة بالفيتامنيات والمغذيات يمكن تعديلها بسهولة حسب الرغبة

2
0 Min
Read more
Last programs
Ramadan Fit for Her
Strength ,Cardio
4 Weeks
41-45 minute
Ramadan Fit for Him
Strength ,Cardio
4 Weeks
45-45 minute
The Extra Day
Strength
4 Weeks
42-45 minute
Last exercises
Standing Chest Stretch
Upper Body ,ٍShoulders ,Posterior Deltoid ,...
Standing
Superman
Exercise Mat
Upper Body ,Back ,Lower Back ,...
Others
Side Plank & Reach
Exercise Mat
Upper Body ,ٍShoulders ,Posterior Deltoid ,...
Others
Last blogs
Mindfulness and Fitness

Mindfulness and Fitness | Integrate meditation into your fitness routine

Celebrity Exercise Secrets

Celebrity exercise secrets and their ability to maintain fit bodies

Benefits of Yoga

Benefits of yoga | The most important mental and physical benefits of yoga